torta de morango simples. Você está procurando por uma sobremesa incrível que seja fácil de fazer e irresistivelmente deliciosa? Então você veio ao lugar certo! Neste artigo, vamos compartilhar uma receita incrível de torta de morango simples que certamente vai encantar o seu paladar. Além disso, vamos fornecer informações sobre os benefícios nutricionais dos ingredientes principais e dicas úteis para preparar esta iguaria de dar água na boca.
Benefícios dos Morangos
Os morangos são frutas deliciosas e versáteis que oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde. Eles são uma excelente fonte de vitamina C, que é essencial para fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres no organismo. Além disso, os morangos são ricos em antioxidantes, fibras e diversos nutrientes essenciais.
Receita de Torta de Morango Simples
Ingredientes:
- 1 pacote de massa folhada
- 500g de morangos frescos
- 1 xícara de açúcar
- Suco de meio limão
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- Chantilly (opcional) para decorar
Modo de Preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Forre uma forma de torta com a massa folhada, fazendo pequenos furos na base com um garfo.
- Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos, ou até que a massa esteja dourada e crocante. Reserve.
- Enquanto a massa assa, lave os morangos, retire os cabinhos e corte-os ao meio.
- Em uma panela, misture os morangos cortados, o açúcar e o suco de limão.
- Leve ao fogo médio e cozinhe por alguns minutos, mexendo ocasionalmente, até que os morangos comecem a soltar líquido.
- Dissolva o amido de milho em um pouco de água e adicione à mistura de morangos, mexendo sempre até engrossar.
- Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
- Despeje o recheio de morango sobre a massa folhada assada e espalhe uniformemente.
- Leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que a torta esteja firme.
- Sirva fatias da torta de morango simples com chantilly, se desejar, e aproveite!
Tabela Nutricional
Aqui está a tabela nutricional aproximada para uma porção média (100g) da torta de morango simples:
| Nutriente | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 250 |
| Gorduras | 12g |
| Carboidratos | 32g |
| Proteínas | 3g |
| Fibras | 2g |
| Vitamina C | 50mg |
| Cálcio | 20mg |
| Ferro | 1mg |
Os valores nutricionais podem variar dependendo dos ingredientes utilizados e das porções.
Conclusão
Esta receita de torta de morango simples é uma ótima opção para qualquer ocasião, desde um jantar em família até uma festa com amigos. Além de ser fácil de preparar, é uma sobremesa deliciosa e saudável, graças aos benefícios dos morangos. Experimente esta receita hoje mesmo e surpreenda-se com o sabor incrível!
Esta receita de torta de morango simples não apenas satisfaz os desejos por algo doce, mas também oferece uma experiência culinária que agrada a todos os paladares. Seja você um mestre na cozinha ou alguém que está apenas começando a explorar os prazeres da culinária, esta torta é uma escolha perfeita para impressionar seus entes queridos.
Além disso, a versatilidade desta sobremesa a torna adequada para uma variedade de ocasiões. Seja para um jantar tranquilo em casa com a família, uma reunião animada com os amigos ou até mesmo como uma opção para um evento mais formal, a torta de morango simples sempre será uma estrela.
E não podemos esquecer os benefícios para a saúde que os morangos trazem. Além de seu sabor irresistível, os morangos são carregados com nutrientes essenciais, como vitamina C e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a promover uma pele saudável.
Portanto, não hesite em experimentar esta receita hoje mesmo e deixe-se encantar pelo sabor incrível desta delícia caseira. Sua família e amigos certamente ficarão impressionados com o resultado final, e você poderá desfrutar de uma sobremesa que é tão boa para o corpo quanto para a alma.
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